銀耳的專題口味：多種
銀耳
銀耳還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等酸性多糖類物質，營養價值很高，能增強機體的免疫力，促進T細胞的活動能力，具有扶正強壯的作用，能有效地增強機體對癌細胞的抑制和殺滅能力。銀耳與黑木耳一樣，含有一種可以降低機體脂褐素的物質，脂褐質是人體衰老的主要因素，隨著年齡的增加，脂褐質會越來越多地沉積于機體的心、肝、腎、腦等重要器官中，加快機體的衰老程度。因而，中、老年人常食銀耳可以延緩脂褐質在機體的沉積，達到抗衰延年的良好作用。
- 工藝:炒/燒/煮
- 制作難度:一般
銀耳的專題口味：多種
銀耳
銀耳還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等酸性多糖類物質，營養價值很高，能增強機體的免疫力，促進T細胞的活動能力，具有扶正強壯的作用，能有效地增強機體對癌細胞的抑制和殺滅能力。銀耳與黑木耳一樣，含有一種可以降低機體脂褐素的物質，脂褐質是人體衰老的主要因素，隨著年齡的增加，脂褐質會越來越多地沉積于機體的心、肝、腎、腦等重要器官中，加快機體的衰老程度。因而，中、老年人常食銀耳可以延緩脂褐質在機體的沉積，達到抗衰延年的良好作用。
銀耳燉雪梨的家常做法,銀耳燉雪梨怎
紅棗銀耳湯的功效,紅棗銀耳湯的做法
洛神花銀耳湯
銀耳燉龍骨湯
銀耳木瓜燜雞肉的做法
銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯
秋季美容湯——雪梨煮銀耳湯
可以排毒的枸杞菠蘿銀耳湯
秋天的好飲品——桃膠紫薯銀耳羹
止咳嗽的菜譜——銀耳荷包蛋
桃膠銀耳羹
木瓜銀耳湯
美容養顏——銀耳雪梨湯
川貝銀耳煮雪梨
木瓜銀耳蓮子羹
銀耳蓮子枸杞湯
銀耳梨子煮大米粥
銀耳蓮子湯的功效及蓮子銀耳湯的做
自制天然——銀耳面膜
木瓜銀耳湯
巧選木耳、銀耳
銀耳白果雪梨盅
銀耳蓮子糯米粥
蓮子桂圓銀耳煲
銀耳枸杞粥
銀耳紅棗蓮子羹
銀耳炒蛋
銀耳的功效與作用
菠菜銀耳湯
雙色老雞湯——黑木耳銀耳老雞湯
銀耳木瓜羹
蓮子銀耳湯的做法[圖]