可以排毒的枸杞菠蘿銀耳湯

1.菠蘿去皮挖去丁眼，洗凈切小塊。
2.夠嗆洗凈，用溫水泡軟。
3.銀耳用水提前泡軟泡發，洗凈后撕成小朵備用。
4.鍋內放入適量清水，放入銀耳大火煮開，改小火燜煮40分鐘。

5.然后放入菠蘿塊、枸杞煮10分鐘，加冰糖，待冰糖煮化即可。
6.冷卻后可放入冰箱冷藏，更能生津止渴，不過現在的季節我沒放冰箱，哈哈。