-
1.如果先把所有材料準備好;
2.取銀耳浸泡半小時;
3.煮適量的開水,加入清洗干凈的豬骨; -
4.煮5分鐘去掉血水,撈起備用;
5.鍋里加入適量的水和紅棗桂圓一起煮;
6.水煮開后,繼續煮5分鐘;
7.加入去掉血水的豬骨和姜片,大火煮40分鐘; -
8.加入清水沖洗過的枸杞;
9.清洗浸泡好的銀耳,把頭部較深色的部分剪掉;
10.加入銀耳繼續煮,約煮半小時即可關火,加入調味料食用。
銀耳燉龍骨湯的做法(圖文)
主料
- 400g豬骨
- 1個(約30g)銀耳
輔料
- 10粒桂圓 100克含熱量:286大卡
- 10g枸杞
- 5粒(大)紅棗 100克含熱量:79大卡
- 3-5片姜片 100克含熱量:80大卡
其實簡單的說也可以稱為排骨湯的一道美味小菜。
END
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