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主要原料。排骨中加入腌制輔料姜絲,蒜蓉,料酒30ml,生抽30ml,五香粉少許,生粉10g,白糖10g。用手抓均勻,腌制1-2小時。芋艿去皮,滾刀切塊。
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將腌制好的排骨,瀝去料汁,和芋頭塊混合,加入蒸肉粉調(diào)料抓勻,讓其均勻的沾裹上蒸肉粉。
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用錫紙包裹芋頭排骨,收攏好錫紙,放在蒸籠里, 鍋中放入足量的水,蒸籠置于蒸鍋中,大火煮開水后轉(zhuǎn)中火,蒸半小時左右即可。出鍋后乘熱撒一些蔥花,香味四溢。
粉蒸芋艿排骨的做法,粉蒸芋艿排骨怎么做好吃
主料
- 一斤肋排 100克含熱量:136大卡
- 4個芋艿
- 1袋蒸肉粉 100克含熱量:343大卡
輔料
- 適量姜絲 100克含熱量:80大卡
- 適量蒜瓣
- 30ml料酒 100克含熱量:50大卡
- 30ml生抽 100克含熱量:20大卡
- 少許五香粉 100克含熱量:359大卡
- 10g生粉 100克含熱量:348大卡
- 10g白糖 100克含熱量:383大卡
芋艿煮、蒸、煨、烤、燒、炒、燴均可。最常見的做法是把芋艿煮熟或蒸熟后蘸糖吃;芋艿燒肉或?qū)⒂筌登谐啥K,與玉米摻在一起煮粥。應(yīng)注意的是,芋艿含較多淀粉,一次不能多食,多食有滯氣之弊,生食有微毒。
END
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