-
1.材料:排骨,蕃茄。
2.排骨用冷水浸泡半天左右,把血水泡出來(我家一般是早上買回來就泡在那,一直泡到燒,中間可以換幾次水)。
3.洗凈的排骨入冷水鍋,加姜片大火燒開,轉小火煮15分鐘左右。 -
4.蕃茄去皮切成小丁(用開水燙一下就很容易把皮撕下來了,盡量切小一些,這樣更容易煮爛成泥)。
5.油鍋入蒜末爆香。
6.入蕃茄丁翻炒。 -
7.8.中大火把蕃茄熬成泥(因為火比較大,中間要不停的翻炒,以免糊鍋)。
9.煮過的排骨撈出備用(湯不要浪費,燒個“榨蛋”很美味哈)。 -
10.11.排骨倒入鍋內,加適量之前煮排骨的湯,并加鹽和糖調味,轉小火煮至湯汁收干,排骨入味(我大概煮了半小時)。
12.吃的時候可以撒些蔥花,紅配綠很好看,也會增添些胃口。
茄汁排骨的做法,茄汁排骨怎么做好吃
主料
- 適量排骨 100克含熱量:278大卡
- 適量蕃茄
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量油 100克含熱量:884大卡
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,如:紅燒排骨,是一道我國家常菜。一般來說,只要我們提到排骨,指的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
END
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