蓮藕排骨湯的做法

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    一:食材準備
    1,新鮮棒子骨500-700克左右
    2,藕,姜蒜

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    二:食材加工
    1,藕去皮切滾刀塊
    2,姜切片,蒜留瓣

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    三:做法與過程
    1,煮鍋加清水,加一勺米酒,去腥提香
    2,棒子骨入內,大火燒開
    3,撈出去血水的棒子骨瀝干待用

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    4,鍋內加油燒熱
    5,去過血水的棒子骨煸炒
    6,骨肉微黃時盛出

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    7,煸炒過的棒子骨入瓦罐中加熱水大火燒開
    8,加姜片蒜瓣

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    9,再次燒開后,湯色開始發白
    10,下藕塊
    11,改文火慢煨,至少一小時左右,加少許食鹽調味

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  7. END