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1.木瓜去皮去籽,切塊備用,不要切太小。
2.銀耳用清水泡十幾分鐘,待銀耳膨脹變大后,將黃蒂切掉。然后將銀耳撕成小塊,也不能太碎。
3.蓮子如果有綠芯的話一定要去除掉,否則湯會變苦。 -
4.如果用到干百合的話,可以先泡一下,將上面的黑東西去掉。
5.鍋中放入足量的水,因為一會兒需要長時間熬煮,水最好多加一點。
6.放入銀耳,蓮子,百合。
7.將水大火燒開,然后轉小火,熬煮1個半到兩小時,好啦,坐下來耐心等待吧。當然也要不時看一下,以免糊鍋。 -
8.待銀耳、蓮子和百合都煮至軟爛的時候,放入木瓜和冰糖繼續熬住。百合和冰糖能使湯汁變粘稠。
9.繼續至15或20分鐘左右即可。
做法與步驟
注意事項:
1.蓮子如果有綠芯的話一定要去除掉,否則湯會變苦。
2.水如果少的話,中間可以加,不要糊鍋。
3.如果加一點枸杞的話會更好。