方法與步驟

  1. 1

    大米淘洗干凈；銀耳泡發(fā)后，去根去沙，切成小片；枸杞洗凈。

  2. 2

    鍋置火上，加水燒開，放入大米煮10分鐘，加入銀耳、枸杞同煮至黏稠，最后加入冰糖熬化即可食用。

    3. 注意事項(xiàng)：
    1. 多食此粥可預(yù)防干咳，咽喉干燥，但風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽患者不宜食用。
    2. 銀耳泡發(fā)時(shí)間要充分

    END