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將菜心削成筆尖型,將其一劈兩開,洗凈。
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鍋盛水用旺火燒開,菜心入水焯熱,隨即用冷水過涼。香菇用冷水泡發,洗凈,切成兩瓣。
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鍋在中火上燒熱,放豬油燒到七成熱時,將菜心下鍋,不時翻動,放鹽,再入香菇,加雞湯,放味精,掛白汁推勻出鍋,將菜心整齊地擺在盤內,香菇蓋在上面即成。
香菇菜心
主料
- 250克菜心
- 100克香菇 100克含熱量:34大卡
輔料
- 25克豬油 100克含熱量:886大卡
- 100克雞湯 100克含熱量:5大卡
- 5 克雞油
- 1克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 1克味精 100克含熱量:268大卡
菜心色綠鮮嫩,香菇味香爽滑。
END
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