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雞脯肉洗凈,切成1.2厘米見方的丁,控干后,用鹽、黃酒、蛋清、姜汁、濕淀粉抓勻上漿。凈核桃仁掰成小塊;枸杞子洗凈,泡開。
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沙鍋內放清湯、核桃仁,燒開后入雞丁、枸杞子,改小火燉約30分鐘,用鹽調味,撒上胡椒粉即成。
枸杞雞丁
主料
- 250克雞脯肉
- 30克凈核桃仁
- 15克枸杞子
輔料
- 1個雞蛋清 100克含熱量:48大卡
- 適量濕淀粉 100克含熱量:73大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量黃酒 100克含熱量:66大卡
- 適量姜汁
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 適量清湯
END
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