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黑胡椒的營養(yǎng)價值
1.主要成分是胡椒堿,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、解油膩,助消化; 2.氣味能增進食欲; 3.性溫?zé),對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用,并治療風(fēng)寒感冒; 4.有防腐抑菌的作用,可解魚蝦肉毒; 5.黑胡椒的辣味比白胡椒強烈,香中帶辣,祛腥提味,更多的用于烹制內(nèi)臟、海鮮類菜肴 食用禁忌 消化道潰瘍、咳嗽咯血、痔瘡、咽喉炎癥、眼疾患者慎食。
怎么辨別黑胡椒的好壞? 胡椒樹秋末至次春果實呈暗綠色時采收,曬干,為黑胡椒;果實變紅時采收,用水浸漬數(shù)日,擦去果肉,曬干,為白胡椒。 -
黑胡椒粉的功效與作用
1、黑胡椒粉主要成分是胡椒堿,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、解油膩,助消化;
2、黑胡椒粉的氣味能增進食欲;
3、黑胡椒粉性溫?zé),對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用,并治療風(fēng)寒感冒;
4、黑胡椒粉有防腐抑菌的作用,可解魚蝦肉毒;
5、黑胡椒的辣味比白胡椒強烈,香中帶辣,祛腥提味,更多的用于烹制內(nèi)臟、海鮮類菜肴。 -
黑胡椒的食用方法
在鍋里倒約500毫升的水(當(dāng)然這只是不定值,您可以根據(jù)自己的需要來定),然后將水煮沸,把吉得利白胡椒粉調(diào)料倒進鍋里,再打入一個到兩個的雞蛋,等水煮沸,然后放進您需要煮的菜,這種方法有一個好處就是減少了,胡椒油的蒸發(fā)。這種方很簡便,很適合當(dāng)今社會。
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辨別黑胡椒的好壞
(1)色澤:黑胡椒粉呈均一的棕褐色。摻假的黑胡椒粉,呈黑灰色、褐黑色等,色澤不正。
(2)氣味:純正的黑胡椒粉具有胡椒堿和揮發(fā)油的辛辣而芳香的氣味;摻假的胡椒粉,或氣味平淡(摻入面粉之類),或氣味辣而無香氣(摻入辣椒粉 等)。
(3)滋味:純正的黑胡椒粉香辣濃郁;摻假的胡椒粉,滋味平淡或帶有麻辣苦澀等多種味道。
(4)加水煮沸鑒別:取少量黑胡椒粉,置于試管等容器中,加水煮沸觀察。純正的黑胡椒粉上層液為褐色,下層有棕褐色顆粒沉淀。與此異樣者,皆為摻假。
此外,也可以用碘化鉀溶液檢驗其中是否摻有淀粉類物質(zhì),或通過顯微鏡觀察其顆粒組織結(jié)構(gòu)狀態(tài)加以區(qū)分。
黑胡椒
營養(yǎng)信息表(每100克/份)
- 255(千卡)熱量
- 10.95 (克)蛋白質(zhì)
- 64.81 (克)碳水化合物
- 3.26 (克)脂肪
- 膳食纖維
- 0.64 (克)糖
- 0.980 (克)飽和脂肪
- NA (克)反式脂肪
- 膽固醇
- 鈉
備注信息(NA表示無資料,ND表示未驗出)
- 備注:1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
健康運動方案
攝入 255 大卡熱量相當(dāng)于做以下運動:
- 67 分鐘 走路
- 28 分鐘 慢跑
- 20 分鐘 游泳
- 34 分鐘 騎自行車
熱量主要來源
干燥的黑胡椒粉是歐洲風(fēng)格菜肴的常用香料,從古代開始,黑胡椒就因其在調(diào)味與醫(yī)學(xué)上的雙重價值而備受珍視。黑胡椒的香馥來自其含有的胡椒堿。常簡稱作“胡椒”的黑胡椒粉,是全世界使用最廣泛的香料之一,可在世界各地的餐桌上發(fā)現(xiàn),通常會與精制食鹽放在一起。
END
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