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營養分析
1. 解熱鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。
2. 預防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌癥細胞的發生率。
3. 增加食欲、幫助消化:辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化。
4. 降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利于降脂減肥防病。 -
食療作用
辣椒性溫、味辛、有小毒,入脾、胃經
主治消化不良,寒性胃痛,風濕痛,腰肌痛等病癥.
備注
1. 食用過量反而危害人體健康:因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼,誘發胃腸疾病,促使痔瘡出血,因此,凡患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應少吃或忌食辣椒
2. 辣椒是大辛大熱之品,患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人也應慎食 -
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1.辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用.
2.辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌癥細胞的發生率.
3.辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化.
4.辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利于降脂減肥防病. -
辣椒的功效與作用
1. 單獨用少許辣椒煎湯內服,可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛;
2. 用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風寒感冒;對于兼有消化不良的病人,尤為適宜。
3.市場上出現了毒辣椒粉,之所以毒,是因為它里面添加了一種叫做“羅丹明B”的物質!傲_丹明B”是一種具有鮮桃紅色的人工合成的染料。經試驗發現,它能夠引致皮下組織生出肉瘤,是一種可以致癌的物質,嚴禁作為食品染色劑使用,所以選用辣椒粉時應到正規商場購買。
4.要適量的吃這種類型的東西。 -
紅辣椒的制作技巧
1.干辣椒適用于炒、拌、熗和做泡菜或做配料,如“辣子雞丁”、“青椒炒肉絲”、“糖醋青椒”等;
2.在切干辣椒時,先將刀在冷水中蘸一下,再切就不會辣眼睛了。
辣椒粉
營養信息表(每100克/份)
- 314(千卡)熱量
- 12.26 (克)蛋白質
- 54.66 (克)碳水化合物
- 16.76 (克)脂肪
- 膳食纖維
- 7.19 (克)糖
- 2.953 (克)飽和脂肪
- NA (克)反式脂肪
- 膽固醇
- 鈉
備注信息(NA表示無資料,ND表示未驗出)
- 備注:1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
健康運動方案
攝入 314 大卡熱量相當于做以下運動:
- 83 分鐘 走路
- 35 分鐘 慢跑
- 25 分鐘 游泳
- 43 分鐘 騎自行車
熱量主要來源
辣椒粉是紅色或紅黃色,油潤而均勻的粉末,是由紅辣椒,黃辣椒,辣椒籽及部分辣椒桿碾細而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,聞之刺鼻打噴嚏。 正宗的應該是用石臼搗出來的,也可以直接用干辣椒,放在太陽下爆曬或是用文火在鍋里焙干后搗成粉狀。
END
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