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1.龍利魚兩條,洗凈切薄片。
2.將魚片用雞蛋清、料酒、淀粉、姜片和一小勺鹽腌制20分鐘左右。
3.生菜洗凈,小油菜洗凈焯水,放入盆中備用。 -
4.炒鍋內(nèi)倒入適量油燒熱,放入適量花椒和干辣椒段爆香,再放入剩下的姜片、蒜瓣炒香。
5.然后放入郫縣豆瓣醬翻炒均勻。
6.鍋中倒入2碗水,大火燒開。 -
7.水開后,把魚片放入鍋中,煮兩分鐘左右(打卷即可)。
8.放入蔥段,關(guān)火出鍋,倒入裝有生菜和油菜的盆中,表面散少許辣椒粉。
9.把炒鍋洗干凈然后倒入較多油燒熱,放入最后一部分花椒粒和燈籠椒爆香。 -
10.將燒好的油倒在魚片上,點綴香菜即可食用。
水煮魚的做法(龍利魚版)
主料
- 兩條龍利魚
- 三把小油菜
- 一棵生菜 100克含熱量:15大卡
- 兩根香菜 100克含熱量:23大卡
輔料
- 1把花椒 100克含熱量:316大卡
- 1把干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 三五個燈籠椒 100克含熱量:20大卡
- 1大勺郫縣豆瓣醬 100克含熱量:106大卡
- 1小勺鹽 100克含熱量:0大卡
- 1勺白胡椒粉 100克含熱量:296大卡
- 1勺淀粉 100克含熱量:319大卡
- 1大勺蔥段 100克含熱量:34大卡
- 1大勺姜片 100克含熱量:80大卡
- 1大勺蒜瓣
- 1大勺料酒 100克含熱量:50大卡
- 1大勺辣椒粉 100克含熱量:314大卡
- 1個雞蛋清 100克含熱量:48大卡
- 兩碗清水 100克含熱量:0大卡
前幾天有朋友在間以水煮魚聞名的餐廳請客吃飯,主菜當(dāng)然是水煮魚了。這家的水煮魚做得的確有一手,魚片香辣嫩爽,油色清亮,味道很不錯,席間朋友們交口稱贊廚師的水平不錯。我頗為不服,這做水煮魚有什么難的,不就是把油燒開,加點香料,再把魚片切成薄片丟進(jìn)去燙熟就是了?看起來很簡單的嘛。后來有日閑暇在家,便在網(wǎng)上找了個水煮魚的烹飪方法,自己在家學(xué)著做。片魚片,燒底湯,調(diào)湯味,放魚片,再把色拉油燒到七八成熱,倒進(jìn)魚湯里。沒想到的是,菜做完后,雖然這次做的水煮魚其貌不揚,但不影響這道菜的好味道,特點有三:其一,魚肉無骨無刺。其二,鍋底生菜油菜無豆芽(這個不解釋)。其三調(diào)料完全自搭。屬于家庭版水煮魚,大臺面是上不了了,但招呼自己,款待朋友綽綽有余~好在來這的都是自己人,麻利兒的搬著沙發(fā)板凳地板革,擦擦哈喇子開吃吧~
END
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