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注意事項(xiàng)
1.烘烤時(shí)掌握爐溫穩(wěn)定至關(guān)重要;
2.打蛋漿不能中途停頓,盛器不宜用鐵或鋁制品。
派生花色品種 加不同輔料可制成不同花色蛋糕,如杏仁、水果、鮮奶油、麥淇淋(人造奶油)、栗子、巧克力蛋糕等。 -
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
奶油是西方國(guó)家及東方一些工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家人們的主要食物。從牛奶中提取奶油稱(chēng)天然奶油。它雖有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值但含有較高的膽固醇,且每100斤牛奶才能提煉一斤奶油,十分昂貴。人們食用的奶油只有一小部分是天然奶油,絕大部分為第二代氫化奶油。這種以植物油為原料,采用油脂氫化技術(shù)生產(chǎn)出來(lái)的奶油降低了部分膽固醇含量,也能在更大范圍內(nèi)大規(guī)模生產(chǎn)。但它失去了植物油中的寶貴營(yíng)養(yǎng)成分亞油酸,又含有對(duì)人體健康有害的反式脂肪酸。根據(jù)目前有報(bào)道的反式脂肪酸的危害,主要表現(xiàn)在反式脂肪酸與心血管疾病的關(guān)系上。像人造奶油中的反式脂肪酸會(huì)降低人體有益的高密度脂蛋白膽固醇的含量,增加有害的低密度脂蛋白膽固醇。一旦提高了血液中低密度脂蛋白膽固醇濃度,就可能誘發(fā)心腦血管疾病、動(dòng)脈阻塞硬化,以及糖尿病、乳腺癌和老年癡呆癥等疾病。
美國(guó)、丹麥、瑞典、德國(guó)等西方國(guó)家禁用、限用含有反式脂肪酸的人造奶油。丹麥?zhǔn)紫攘⒎ǎ?guī)定油脂中的反式脂肪酸超過(guò)2%就被禁止使用。美國(guó)紐約市則立法規(guī)定,從2007年起在兩萬(wàn)余家飯店禁用反式脂肪酸油脂,到2008年7月1日止,全市所有餐飲企業(yè)完全封殺含有反式脂肪酸的食品。此后,荷蘭、瑞典、德國(guó)、加拿大等國(guó)也先后制定了限制標(biāo)準(zhǔn)。
盡管至今尚未有可用的科學(xué)數(shù)據(jù),無(wú)法建立食品中反式脂肪酸的安全含量,但可以肯定的是,越少攝入反式脂肪酸,越有利健康。孕婦、需要哺乳的新媽媽和兒童等特殊人群,就盡量減少反式脂肪的攝入。換句話說(shuō),少吃含反式脂肪酸的人造奶油食品。
時(shí)間:2019-10-31 21:07:16 | 來(lái)源:美國(guó)農(nóng)業(yè)部 | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁(yè) > 食物營(yíng)養(yǎng)信息庫(kù) > 谷物
奶油蛋糕
營(yíng)養(yǎng)信息表(每100克/份)
- 379(千卡)熱量
- 7.2 (克)蛋白質(zhì)
- 56.5 (克)碳水化合物
- 13.9 (克)脂肪
- 膳食纖維
- NA (克)糖
- NA (克)飽和脂肪
- NA (克)反式脂肪
- 膽固醇
- 鈉
備注信息(NA表示無(wú)資料,ND表示未驗(yàn)出)
- 備注:1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
健康運(yùn)動(dòng)方案
攝入 379 大卡熱量相當(dāng)于做以下運(yùn)動(dòng):
- 100 分鐘 走路
- 42 分鐘 慢跑
- 30 分鐘 游泳
- 51 分鐘 騎自行車(chē)
熱量主要來(lái)源
奶油蛋糕是一種將奶油涂在蛋糕表面上的糕點(diǎn)制品,凸顯出濃濃的奶香味以及蛋糕的香軟。
END
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