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黃瓜洗凈,切四瓣,改刀成5厘米長條,用鹽拌透,腌漬2小時。
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腌好的黃瓜浸冷開水10分鐘,取出控水,置大碗中,加大蒜片、白砂糖、醋、豆瓣醬、味精、紅油拌勻腌漬3小時。
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桌時,裝盤,淋上香油即成。
麻辣黃瓜怎么做
主料
- 500克嫩黃瓜
- 適量大蒜片
輔料
- 適量精鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量白砂糖 100克含熱量:387大卡
- 適量醋 100克含熱量:31大卡
- 適量豆瓣醬 100克含熱量:181大卡
- 適量紅油
- 適量味精 100克含熱量:268大卡
- 適量香油 100克含熱量:886大卡
黃瓜,又名胡瓜、青瓜,是人們十分喜歡的蔬菜之一。黃瓜具有很高的營養價值,尤其黃瓜中富含維生素B1、維生素E、纖維素、葫蘆素C、蛋白質、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。選購黃瓜時,應該選擇鮮綠、條直、粗細均勻,有縱棱的、新摘的黃瓜,而不要選擇瓜條肚大、尖頭、細脖的畸形瓜,或者發育不良或存放時間較長而變老的瓜,或者瓜條、瓜把枯萎采摘后存放時間長的瓜。
END
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