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玉米淀粉的營養價值
1. 玉米是世界公認的“黃金作物”,其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居谷類食物之首
2. 玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生
3. 玉米面中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病
4. 現代醫學研究表明,玉米面中有豐富的谷胱甘肽,這是一種抗癌因子,在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合,使其失去毒性,然后通過消化道排出體外。粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸,可抑制腫瘤生長
5. 玉米面還含有微量元素硒,硒能加速人體內氧化物分解,抑制惡性腫瘤
6. 玉米面中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,縮短食物通過消化道的時間,減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激,因而可減少結腸癌的發生。 -
玉米淀粉的功效與作用
有豐富的谷胱甘肽,這是一種抗癌因子,在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合,使其失去毒性,然后通過消化道排出體外。粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸,可抑制腫瘤生長
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玉米淀粉的食用方法
1、勾芡,燒菜時用,至于勾芡怎么勾應該不用說吧~
2、做蛋糕時用,我就買了做蛋糕玩的,面粉:玉米淀粉=4:1,可以將普通面粉調和成適用于做蛋糕的低筋粉,做出來更松軟。 -
玉米淀粉的選購
那么一般情況下,消費者怎樣才能辨別食品的真偽、優劣呢?劉青山說:“其實很簡單,針對一般的食品,聞和看就可以了。”
“聞”就是指聞食品的自然香味,如果香味特別濃,沒打開袋子就聞得到,“這樣的食品可能就含有香精,包裝袋也可能漏氣了,食品不太安全。”
“看”是指看食品的外觀,“如果顏色太過鮮艷或明顯不正常,這樣的食品可能含有色素。” -
玉米淀粉的保存
在陽關充足的 中午 吧它們放在外面曬一下。之后用袋子裝好 放置在干燥的地方就行了。只要不受潮能保存一年沒問題。
玉米淀粉[粟米淀粉]
營養信息表(每100克/份)
- 346(千卡)熱量
- 1.2 (克)蛋白質
- 85.0 (克)碳水化合物
- 0.1 (克)脂肪
- 膳食纖維
- NA (克)糖
- NA (克)飽和脂肪
- NA (克)反式脂肪
- 膽固醇
- 鈉
備注信息(NA表示無資料,ND表示未驗出)
- 備注:1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
健康運動方案
攝入 346 大卡熱量相當于做以下運動:
- 92 分鐘 走路
- 39 分鐘 慢跑
- 27 分鐘 游泳
- 47 分鐘 騎自行車
熱量主要來源
玉米淀粉又稱玉蜀黍淀粉。俗名六谷粉。白色微帶淡黃色的粉末。 將玉米用0.3%亞硫酸浸漬后,通過破碎、過篩、沉淀、干燥、磨細等工序而制成。 普通產品中含有少量脂肪和蛋白質等。吸濕性強,最高能達30%以上。玉米淀粉是白色微帶淡黃色的粉末。把玉米用0.3%亞硫酸浸漬后,通過破碎、過篩、沉淀、干燥、磨細等工序而制成。在生產玉米淀粉過程中,還可以得到玉米漿、胚芽、渣子和蛋白質水等中間產品,如果進行加工,均能作為副產品利用。平常主要用于滑炒、滑熘、糟熘、醋熘、氽、爆等技法成菜的烹制前的調味。適用于質地細嫩,或
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