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鍋中放入清水750克燒開,肥腸下鍋煮約5分鐘撈出涼透,切絲放盤中。
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蔥切末和香油、老抽(醬油)、辣椒油、花椒粉、精鹽、味精同放碗中調(diào)勻,澆在肥腸上,拌勻即可。
麻辣炒肥腸
主料
- 400克凈肥腸
- 30克香蔥 100克含熱量:34大卡
輔料
- 1茶匙老抽(醬油)
- 1茶匙香油 100克含熱量:886大卡
- 1茶匙辣椒油 100克含熱量:900大卡
- 少許花椒粉 100克含熱量:316大卡
- 適量精鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量味精 100克含熱量:268大卡
此菜色澤紅亮,質(zhì)地細嫩,汁濃味厚,麻辣味濃。肥腸要用熱水煮透,去其異味,花椒粉和辣椒油用量可根據(jù)口味特點而定。
END
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