-
1.青椒洗凈后斜刀切成半厘米寬的條,紅辣椒切成筒狀的半厘米長的小段兒。
2.大蒜和生姜分別切成薄片。 -
3.辣椒醬加清水調(diào)稀,攪拌均勻。如果覺得紅辣椒的辣味夠了,這里可以不再加辣椒醬。
4.用廚房紙擦干五花肉表面的水分,切成薄片放在碗里。 -
5.在五花肉的碗里加入蠔油和生抽,用手輕輕地抓勻,腌制2、3分鐘。
6.凈鍋開火,燒熱后轉(zhuǎn)小火,干鍋煸香青椒。 -
7.待青椒發(fā)蔫以后倒入紅辣椒段,繼續(xù)干煸。香味出來后盛出、備用。
8.重新起鍋,倒入少量油,燒熱后下入腌制好的五花肉片翻炒。 -
9.待五花肉變色后,加入蒜片和姜片。
10.按照個人的口味倒入適量的辣椒醬,加入料酒炒至收汁。 -
11.倒入干煸好的青椒和紅辣椒,炒均勻后倒入蒸魚豉油和醬油。
12.翻炒幾下后即可出盤,和荷葉餅一起端上桌,夾著吃特別香!
荷香小炒五花肉
主料
- 150克五花肉
- 2個青椒 100克含熱量:27大卡
- 5-10個紅辣椒或美人椒
輔料
- 3瓣大蒜 100克含熱量:129大卡
- 4片生姜 100克含熱量:80大卡
- 1茶匙蠔油 100克含熱量:51大卡
- 1茶匙生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量辣椒醬 100克含熱量:36大卡
- 1大勺清水 100克含熱量:0大卡
- 2茶匙料酒 100克含熱量:50大卡
- 2茶匙蒸魚豉油 100克含熱量:39大卡
- 2茶匙醬油 100克含熱量:63大卡
- 1茶匙香油 100克含熱量:886大卡
- 2人份荷葉餅
五花肉又稱“三層肉”,位于豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上選的五花肉,以靠近前腿的腹前部分層比例最是完美,脂肪與瘦肉交織,色澤粉紅。
END
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