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1.仔鴨洗干凈后,剁成小塊,五花肉切稍厚一點的片。
2.仔姜和鮮紅椒都斜切成大片、蔥打成蔥結備用。 -
3.鍋內放茶油燒熱,先放鴨掌和鴨舌爆一下,然后把剩下的鴨塊全部倒入,一同煸炒出油,烹少許料酒。
4.放入干辣椒和少許桂皮一同翻炒片刻,放五花肉繼續翻炒。 -
5.放適量醬油炒勻,然后放清水剛剛沒過鴨肉,大火燒開后,改小火燜半個小時。
6.湯汁快收干的時候,放入仔姜和鮮紅椒一同翻炒,放鹽調味,炒勻。
7.出鍋前放入蔥結,再翻炒幾下即可。
五花肉炒仔鴨的做法
主料
- 半只(約700克)新鮮仔鴨
- 200克五花肉
- 200克仔姜
輔料
- 適量鮮紅椒
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量桂皮 100克含熱量:329大卡
- 少許干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量茶油 100克含熱量:899大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
肥鴨肉質鮮嫩,但烹制不得要領會肉膩味腥。下面介紹烹制肥鴨的方法。先將宰殺整理好的肥鴨去掉頭顱、翅膀和小腿,然后將鴨體一分為四,將鴨的脂肪取出,置鍋內煉油,并將鴨塊在熱油中初炸一下取出,待油溫升至八九成熱時再回炸一次(如鴨油少,可再加些油),以減少鴨體的含油量,以去其油脂,并使其內外溫度平衡,易于烹制。
END
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