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1.梅花肉切成薄片,一片片切下來的時候可以明顯看到形似梅花的紋路,其他肉片是沒有的哦,這就是梅花肉的肉片獨有的。
2.把肉片排入深盤中,一片片疊好。 -
3.大蒜切成碎粒即可。
4.肉片上放入切好的大蒜碎。 -
5.調入1勺左右的白糖,圖片上白點點的是白糖不是鹽哈。
6.最后調入2-3勺的生抽,讓肉片充分吃料,所以生抽不能太少,但也不要太多,根據肉片的量而定。 -
7.稍微把肉片拌一拌,讓每片肉都吃到汁水后用保鮮膜覆蓋放入冰箱冷藏半小時左右,時間長點也沒關系。
8.平底鍋加熱后放入橄欖油,薄薄的一層即可。 -
9.腌好的肉片放入鍋中,中火開煎。
10.用筷子一片片的翻,就像當燒烤那樣翻煎。 -
11.肉片香味出來時還要煎一煎,直到肉片泛焦黃時香味最濃,兩面都煎同樣就可以出鍋吃了。
香煎梅花肉的做法(圖文)
主料
- 一塊梅花肉
輔料
- 適量白糖 100克含熱量:383大卡
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量大蒜 100克含熱量:129大卡
- 適量橄欖油 100克含熱量:886大卡
據說每只豬身上的這塊肉只有五六斤,大約有二十厘米長,橫切面瘦肉占90%,其間有數條細細的肥肉絲縱橫交錯,所以吃的時候特別嫩而且香,更是一點也不油膩,其肉質鮮美可口,久煮不老。
END
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