-
1.材料:蝦仁(新鮮基圍蝦),胡蘿卜,杏鮑菇。
2.胡蘿卜,杏鮑菇切絲焯水。
3.胡蘿卜和杏鮑菇擠干水份,切成碎末。(水份一定要擠干,這樣餅更容易成型)。 -
4.處理好的蝦仁剁成蓉。(盡量剁細(xì)一點,越細(xì)蝦蓉的粘性越好)。
5.6.蝦蓉,胡蘿卜,杏鮑菇,加蔥花,料酒,鹽,少許黑胡椒和糖拌勻。(剁碎的蝦蓉本身有很好的粘性,所以不用加面粉之類的東西。) -
7.8.平底鍋倒入少許油燒熱,放入蝦餅煎至兩面微焦即可。
香煎蘿卜蝦仁餅
主料
- 適量蝦仁 100克含熱量:198大卡
- 適量胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
- 適量杏鮑菇 100克含熱量:24大卡
輔料
- 適量蔥花 100克含熱量:34大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量黑胡椒 100克含熱量:255大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
蝦仁,一種食品。選用活蝦為原料,用清水洗凈蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼后的純蝦肉即為蝦仁。蝦仁菜肴因為清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。
END
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