-
準備好所用食材。把玉子豆腐切小塊。
-
將玉子豆腐均勻的沾上干淀粉。平底鍋放入多一點油,下入玉子豆腐。
-
煎至兩面金黃。煎好的豆腐瀝油,碼在碟子里。
-
鍋中留底油,下入姜絲爆香。下入豌豆煸炒。
-
再加入蝦仁。煸炒均勻后,加入一點水和濃縮雞汁。
-
煮至豌豆熟透,湯汁濃稠。把豌豆 蝦仁倒在玉子豆腐上即可。
豌豆蝦仁燴豆腐的做法
主料
- 1條豆腐 100克含熱量:76大卡
- 200克蝦仁 100克含熱量:198大卡
- 50克豌豆 100克含熱量:42大卡
輔料
- 適量姜絲 100克含熱量:80大卡
- 適量濃縮雞汁
豌豆味甘、性平,歸脾、胃經(jīng),具有益中氣、止瀉痢、調(diào)營衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥,有一定的食療作用。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注