-
1.先把豬肉洗干凈,切好;
2.香芋去皮,切成小方型;
3.電飯鍋內加入少許油和蒜姜,加熱至有蒜香味;
4.倒入豬肉,慢慢翻炒;
5.如圖炒至豬肉8分熟;
6.加入適量的鹽和醬油;
7.加入醬油后繼續翻炒,煮至醬油收干,裝起備用; -
8.鍋里加入適量的油和蒜,加熱至有香味,倒入香芋;
9.慢慢炒至香芋均勻吸收油; -
10.炒至香芋表面轉色;
11.加入適量的水,繼續煮; -
12.煮至水份偏干;
13.倒入煮好的豬肉; -
14.繼續炒至均勻;
15.加入適量的鹽、醬油和孜然,炒均勻即可。
孜然香芋燜豬肉的做法(圖文)
主料
- 300g香芋
- 50g豬肉 100克含熱量:127大卡
輔料
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量孜然 100克含熱量:345大卡
香芋塊根肉質細膩,味清香,常供筵席食用,一般與肥雞一起煮做成“紅燒香芋雞”或作冷盆菜底。香芋中的聚糖能增強人體的免疫機制,增加對疾病的抵抗力,長期食用能解毒、滋補身體。芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體,有很好的止瀉作用,并能增強人體的免疫功能。
END
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