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黑木耳和黃花菜用冷水浸泡1個小時至充分發漲,木耳用手撕成小朵,黃瓜切成菱形片,蔥切長段,姜切絲;
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將瘦豬肉切成薄片,用少許醬油、淀粉腌5分鐘,雞蛋磕入碗中打散成蛋液備用;
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大火燒熱炒鍋,放油,下雞蛋液炒散后盛入盤中;
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炒鍋再倒入油燒熱,下蔥段和姜絲爆香,倒入肉片煸炒變色后調入料酒、醬油,放入木耳、黃花菜和少許水翻炒1分鐘,最后放入黃瓜和雞蛋翻炒均勻,最后淋入香油即可。
木須肉的家常做法
注意事項:
新鮮黃花菜含有較大的毒性,在食用前應以開水焯過,再用清水浸泡2個小時以上,撈出用水洗凈再炒食才安全。食用干品最好用清水多次浸泡,這樣可以去掉殘留的有害物質。