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1、準備材料。 2、將洗干凈的香椿用開水燙一下。
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3、變綠后瀝干水,切成香椿碎。 4、豆腐切成小丁后,放入開水鍋中焯一下,撈出來同樣瀝干水(焯的時候加適量鹽)。
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5、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中。 6、加少許鹽和適量香油,拌勻即可。
香椿拌豆腐
主料
- 一小把香椿
- 一塊豆腐 100克含熱量:76大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量香油 100克含熱量:886大卡
香椿的味道清香、性寒,有清熱解毒的作用,可健脾開胃、增加食欲。這次我沒有做平時我們湖南最常見的吃法--香椿炒雞蛋,而是做了北方人比較習慣和常吃的香椿拌豆腐,只用最普通的鹽和香油調味,保留了香椿和豆腐本來的味道。
END
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