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把魚收拾干凈,用刀在其兩側適當深度切花刀,蔥姜蒜剝凈表皮,切末,豆腐1寸長中指粗切條,放入熱水中浸放。
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鍋中放入烹調油1湯匙,把豆瓣醬、姜蒜同時下鍋蝙炒,待出香味,烹入黃酒、醬油,添入開水適量(沒過魚為宜),把魚、精鹽、味精、胡椒粉依次放入鍋中,燒開,小火稍煮,魚翻面,放入豆腐,繼續慢煮,待其煮透,把魚撈出,放盤中。
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湯汁燒開,勾入水淀粉,燒熟,撒入蔥末,澆入放魚的盤中即可。
家常豆腐魚的做法[圖文]
主料
- 1條(600克左右)鮮活鯉魚 100克含熱量:109大卡
- 400克生菜 100克含熱量:15大卡
- 75克蔥姜
- 1只雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 1湯匙豆瓣醬 100克含熱量:181大卡
- 1茶匙玉米粉
- 1湯匙黃酒 100克含熱量:66大卡
- 1茶匙醬油 100克含熱量:63大卡
- 1/2茶匙精鹽 100克含熱量:0大卡
- 1/2茶匙味精 100克含熱量:268大卡
- 1/2茶匙胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 3只干紅辣椒 100克含熱量:324大卡
此菜以鮮活鯉魚為主要原料,佐以鄲縣豆瓣醬,配以鮮嫩生菜合制而成,色澤紅亮,魚肉質嫩,入口醇香,生菜脆嫩,咸鮮微辣回甜,汁濃味厚,為家庭魚菜之上乘。魚以鮮活為佳,口感鮮嫩,生菜不宜久煮,應有脆嫩之感,豆瓣醬更要炒出香味,反之菜中有生豆瓣醬味。
END
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