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魚頭魚尾等清洗干凈,用蔥姜、料酒、鹽略腌。
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鍋內(nèi)倒入適量油,放入魚兩面煎至微黃,用小火煎,不要急著翻面,等魚皮煎至定型了再翻面。
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魚煎好后不用出鍋,鍋內(nèi)直接加入足量的冷水,(水盡量多放,因為全程都是開蓋大火煮,水少的話湯會不夠,而且這道菜最美味的便是)大火煮開,不用蓋鍋蓋。
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嫩豆腐洗凈切大塊,粉絲泡軟備用。魚湯煮開后加入豆腐繼續(xù)煮至湯汁變成奶白色,這時放入粉絲和胡椒粉略收下汁,烹入鹽即可。
魚頭粉絲豆腐湯
主料
- 300克魚頭魚尾
- 250克豆腐 100克含熱量:76大卡
- 100克粉絲 100克含熱量:338大卡
輔料
- 蔥姜
- 料酒 100克含熱量:50大卡
- 鹽 100克含熱量:0大卡
魚略煎,放入冷水,用大火煮,里面可以放蘿卜絲、粉絲或豆腐,煮出來的湯奶白濃稠,味道也鮮甜,是一道比較受女孩子歡迎的菜式。
END
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