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1.胡蘿卜、西蘭花洗凈,切片,蝦去掉蝦線。
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2.細米粉放入滾水中,一滾起就撈出,用盤子蓋上燜10分鐘。
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3.鍋中放油,油熱后放入大蒜,炒到香味出來。下胡蘿卜、西蘭花炒軟。
4.放入蝦,調入泰式甜辣醬、魚露、鹽炒至蝦熟透。 -
5.再下米粉炒炒均。
6.出鍋時擠上檸檬汁拌勻即可。
泰式鮮蝦炒米粉的做法
主料
- 1把米粉 100克含熱量:109大卡
- 6個鮮蝦 100克含熱量:106大卡
- 100克胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
- 100克西蘭花 100克含熱量:34大卡
- 1個檸檬 100克含熱量:20大卡
輔料
- 8克蔥末
- 10克蒜末 100克含熱量:129大卡
- 20克泰式甜辣醬
- 10克魚露 100克含熱量:51大卡
- 2克鹽 100克含熱量:0大卡
泰國炒粉既是街邊排檔的美味,在高級餐廳也廣受歡迎。這道泰式鮮蝦炒米粉,新鮮嫩脆的蔬菜與鮮蝦一起烹調,拌入米粉,加上泰式辣醬和檸檬香,具有泰式菜品里典型的熱辣、酸甜的風格。
END
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