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1、準備的材料:河蝦150克,韭菜100克,姜2片,小蔥,準備的調味料:黃酒、生抽、鹽、白糖。
2、小河蝦剪去蝦須和蝦嘴,清洗干凈后瀝干水分備用。
3、韭菜擇洗干凈,切成5厘米長短的段。姜切細絲,小蔥切小段備用。 -
4、炒鍋內倒入油,大火燒至7成熟后,將瀝干水分的河蝦倒入鍋中,待蝦殼變紅后撈出,控油。
5、鍋內留少量油,燒至6、7成熟后,放入姜絲和小蔥爆香。
6、加入炸過的小河蝦。 -
7、放入黃酒、加入白糖。
8、再加生抽翻炒均勻。
9、加入韭菜迅速翻炒幾下后,有點變軟即可出鍋。
男性必備菜之一——韭菜炒河蝦的做法,韭菜炒河蝦怎么做好吃
主料
- 150克河蝦 100克含熱量:87大卡
- 100克韭菜
輔料
- 2片姜 100克含熱量:80大卡
- 適量小蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量黃酒 100克含熱量:66大卡
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量白糖 100克含熱量:383大卡
韭菜是春季里最為應景的食材之一了,和河蝦炒著吃滿口生香,特別美味。韭菜要數頭刀最好,因為最為鮮嫩,不管是和雞蛋還是魷魚之類的炒著吃,一定要快速翻炒,出鍋前放鹽調味。鹽容易讓韭菜出水,一旦韭菜出水了,整個菜肴就會大大折扣,口味就會差一些了。一次在飯館里點了一道韭菜炒蛋,端上來一看,盤中有不少的汁水,讓人食欲減半。我總認為浪費是不好行為,所以吃了一些,可能是韭菜比較老了,放鹽后多炒了一會,蛋和韭菜都顯得老了一些,自此沒有去過那家飯館了。
END
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