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將鷹爪蝦用挑去雜質,用水洗干凈,然后放鍋里,加水加鹽烀熟。
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準備各種配料:干辣椒剪段,姜絲和蒜片,青花椒。
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綠蒜苗切段備用。
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鍋里放油,油溫升高后,放入青花椒煸炒,出味道后撈出來。
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倒入姜蒜干辣椒爆鍋,倒入少許的白糖翻炒,放入鷹爪蝦繼續煸炒,倒入少量的味極鮮醬油調味,倒入鹽,最后放一把青蒜苗,翻炒片刻,就可以出鍋啦!
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這道下酒小菜,口味鮮香麻辣,因為蝦非常的新鮮,蝦肉緊實,味道不是一般的鮮美可口呢。海邊的男人喝酒,只一盤青蘿卜絲兒,一盤花生米,一盤麻辣的鷹爪蝦足矣!一口小酒,一只小蝦,超級滋潤吶!
美味鮮——炒河蝦的做法[有圖]
主料
- 適量干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
- 適量青花椒
輔料
- 適量蒜苗
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,是高蛋白低脂肪的水產食品,頗得消費者青睞。蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;
END
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