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先看看原材料:蔥姜蒜切片;干辣椒切段;香菜切段。
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放入大量玉米淀粉,直到小河蝦全部裹勻。
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至少六成油溫,甚至7-8成,下入河蝦,如果鍋小,可以分次下入,變的硬挺就可以撈出。
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鍋中放油,先爆香蔥姜蒜;干辣椒段后,倒入河蝦,調(diào)入鹽;雞精;紅油炒勻后。
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倒入香菜炒勻即可出鍋。
香菜炒小河蝦的做法(圖文)
主料
- 500克小河蝦 100克含熱量:87大卡
- 幾只干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量香菜 100克含熱量:23大卡
輔料
- 1/2茶匙鹽 100克含熱量:0大卡
- 1/2茶匙雞精 100克含熱量:268大卡
- 1茶匙紅油
- 5湯匙干淀粉 100克含熱量:319大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
END
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