-
1.鮮蝦去須去蝦線,洗凈瀝干。
2.以適量鹽、酒腌漬15分鐘。 -
3.容器內放油一杯。
4.加蓋,入微波爐高火預熱4分鐘。 -
5.取出放入鮮蝦。
6.再用高火加熱3分鐘。 -
7.取出來攪拌一下。
8.再高火加熱2分鐘。 -
9.撈出瀝油擺盤。
10.盤內放2湯匙橄欖油,放入蔥姜蒜末。 -
11.入微波爐中高火爆3分鐘。
12.取出淋在蝦上即可。
鹽焗大蝦的做法
主料
- 300克鮮蝦 100克含熱量:106大卡
輔料
- 適量蔥花 100克含熱量:34大卡
- 適量姜蓉 100克含熱量:470大卡
- 適量蒜蓉
- 適量淀粉 100克含熱量:319大卡
- 適量色拉油 100克含熱量:898大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量酒
蝦,是一種生活在水中的長身動物,屬節肢動物甲殼類,種類很多,包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等。 蝦具有超高的食療價值,并用做于中藥材。
END
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