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買回來的小龍蝦,先用淡鹽水浸泡1小時,然后開始洗刷刷,需要橡膠手套和一把小刷子,用左手食指和拇指控制住蝦鉗,中指頂住蝦的背部(即腮殼),讓腹部朝上,邊刷邊用流水沖洗,把蝦周身仔細刷洗干凈,很費時,刷的時候小心蝦尾用水彈你哦。
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刷完的小龍蝦放進大盆中用流動水再沖洗一遍,開始收拾蝦,蝦尾有三片,取中間一片蝦尾,旋轉之,再輕輕一拉,蝦腸就順著蝦尾出來了。
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蝦鉗下面的六只小蝦腳,直接拉出里面的蝦腮,如果不小心拉斷了,就用小攝子把蝦腮夾出。
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用廚房剪剪去蝦須,這樣就小龍蝦就處理完了,如果介意可以連蝦鉗一起去掉,看個人習慣了。
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備齊配料,指天椒洗凈后斜對半剖開,姜去皮切片,蔥切斷,蒜拍殘裂略切,香料用流動水沖去浮塵雜質,炒鍋內放入油燒熱,爆香所有材料。
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放入處理干凈的小龍蝦大火翻炒均勻。
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烹入料酒、生抽、糖,顛均勻或用鏟子翻炒均勻,讓小龍蝦沾滿料汁。
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注入熱水,至小龍蝦的三分之二處,大火煮至湯汁減半,烹入適理鹽調味收汁即可,湯汁不要收得太干,留適量留一點吃的時候最是吮指過癮。
香辣小龍蝦的做法,麻辣小龍蝦怎么做好吃
主料
- 900克小龍蝦 100克含熱量:72大卡
- 10個指天椒
輔料
- 3個八角 100克含熱量:281大卡
- 一小把花椒 100克含熱量:316大卡
- 2片香葉 100克含熱量:313大卡
- 5段大蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
小龍蝦體內的蛋白質含量很高,且肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;蝦肉內還富含鎂、鋅、碘、硒等,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗塞。小龍蝦含有蝦青素,蝦青素是一種很強的抗氧化劑,科學家發現,蝦青素有助消除因時差反應而產生的“時差癥”。另外,小龍蝦還可入藥,能化痰止咳,促進手術后的傷口生肌愈合。
END
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