-
1.用廢棄的牙刷將龍蝦洗刷干凈,尤其是頭部與身體連接處。
2.抽泥線,揪住蝦尾中間的尾扇部分,慢慢拽下,泥線自然而出。
3.將剝好的蒜切成片,姜塊切成片。干辣椒切開(kāi) -
4.在鍋中放油,油熱后,放入八角,花椒炸出香味。
5.放入蒜片和姜片煸炒片刻。
6.放入干紅辣椒和小龍蝦一同煸炒。 -
7.烹入料酒,香醋,加適量白糖,食鹽翻炒。
8.加入少許清水,蓋上鍋蓋,將龍蝦燒熟。
9.待湯汁收干,加入味精,滴2-3滴香油即可出鍋。
生姜小龍蝦的做法
主料
- 700克小龍蝦 100克含熱量:72大卡
- 1塊生姜 100克含熱量:80大卡
輔料
- 1頭大蒜 100克含熱量:129大卡
- 1大匙花椒 100克含熱量:316大卡
- 1個(gè)八角 100克含熱量:281大卡
- 6個(gè)干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量香油 100克含熱量:886大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量香醋 100克含熱量:68大卡
- 適量白糖 100克含熱量:383大卡
- 適量精鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量味精 100克含熱量:268大卡
自行烹飪小龍蝦,建議用清水浸泡2~3個(gè)小時(shí)后,刷洗干凈、高溫煮熟后食用。由于小龍蝦蛋白質(zhì)含量高,而蛋白質(zhì)腐爛后對(duì)人體健康會(huì)帶來(lái)很大損害,所以小龍蝦做好后最好一次吃完。吃小龍蝦不要過(guò)量,因?yàn)閿z入過(guò)多的蛋白質(zhì)也易引起消化不良。
END
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