做法與步驟

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    1.準備好材料。
    2.用刀將魚肉斜切成魚片。(斜切會讓魚片更大)

    酸甜開胃營養菜——番茄魚片的做法步驟1
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    3.將切好的魚片加入半勺鹽,一勺胡椒粉,適量淀粉抓勻,腌制20分鐘。
    4.將蔥切段,香菜切碎。

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    5.將番茄在熱水中燙一下。
    6.燙好的番茄剝去皮備用。

    酸甜開胃營養菜——番茄魚片的做法步驟3
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    7.將番茄打碎成泥。
    8.鍋內燒油至六成熱,下蔥段和花椒爆香。(花椒炸香后撈出成菜口感會更好)

    酸甜開胃營養菜——番茄魚片的做法步驟4
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    9.加入打碎的番茄泥不停翻炒出水分。
    10,加入適量的糖和鹽調味。(番茄汁不夠多的情況下可適量添加熱水)

    酸甜開胃營養菜——番茄魚片的做法步驟5
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    11.大火將番茄湯燒開。
    12.將魚片用手迅速分片撒入鍋中。

    酸甜開胃營養菜——番茄魚片的做法步驟6
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    13.繼續大火燒至湯汁沸騰魚片成熟。(魚片很快就會煮熟,過度煮會影響口感)
    14.加入香菜提味。(不喜可省略)

    酸甜開胃營養菜——番茄魚片的做法步驟7
  8. END