-
1.雞胸洗凈,放入鍋中加水煮熟。
2.芹菜用削皮刀削成薄片。 -
3.將削好的芹菜片切成手指長的細絲。
4.將芹菜絲泡在冰水中。 -
5.胡蘿卜切細絲。
6.將切好的胡蘿卜絲用水浸泡。 -
7.將辣椒榨成辣椒油備用。
8.將煮熟的雞胸撕成細絲。 -
9.將芹菜絲、胡蘿卜絲控水后碼到雞絲上。
10.加上鹽、醋、雞精、辣椒油,拌勻后即可食用。
開胃必備的小菜——涼拌雞絲的做法
主料
- 一塊鮮雞胸
- 一根芹菜 100克含熱量:42大卡
- 半個胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 一勺涼拌醋
- 適量辣椒 100克含熱量:27大卡
- 適量雞精 100克含熱量:268大卡
涼拌雞絲是一道美味的菜肴。烹飪簡單,營養(yǎng)豐富,是居家的必備菜哦。
END
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