-
1:備好材料。
2:鍋中加水加少許鹽煮開,倒入意面。 -
3:煮熟,過涼水撈出。
4:鍋燒熱,倒入橄欖油. -
5:放入切片的茄子。
6:煎制兩面金黃色即可盛出。 -
7:倒入橄欖油,倒入蒜末,洋蔥末。
8:翻炒出香味 -
9:加入意醬。
10:翻炒均勻。 -
11:倒入茄子,翻炒均勻。
12:加入意面。 -
13:再次加入少許橄欖油。
14:翻炒均勻后加入芝士條。 -
15:再次翻炒均勻,加入鹽,黑胡椒調(diào)味。
16:最后炒均勻即可。
番茄茄子炒意面的做法
主料
- 170g意面
- 200g茄子 100克含熱量:24大卡
- 10g洋蔥 100克含熱量:40大卡
輔料
- 6g蒜 100克含熱量:129大卡
- 1片芝士
- 2g百里香 100克含熱量:276大卡
- 60g番茄 100克含熱量:15大卡
- 15g意醬橄欖油
- 6g鹽 100克含熱量:0大卡
- 3g黑胡椒 100克含熱量:255大卡
作為意大利面的法定原料,杜蘭小麥?zhǔn)亲钣操|(zhì)的小麥品種,具有高密度、高蛋白質(zhì)、高筋度等特點,其制成的意大利面通體呈黃色,耐煮、口感好。意大利面的形狀也各不不同,除了普通的直身粉外還有螺絲型的、彎管型的、蝴蝶型的、貝殼型的林林總總數(shù)百種。
END
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