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鯽魚去鱗、去內臟、洗凈,盛碗內加鹽、紹酒拌勻。
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用一平底鍋,先鋪一層蔥白,再放鯽魚 (排列整齊),魚上再鋪一層蔥白,加姜、泡辣椒,放鹽、醬油、紹酒、冰糖、醋、胡椒粉、生菜油、湯,用旺火燒開后,改用微油慢收;收至魚肉人味、骨酥、汁濃起鍋,取 出卿魚,淋芝麻油盛盤內。
蔥酥鯽魚的做法
主料
- 500克小鯽魚
- 100克蔥白段
輔料
- 適量泡辣椒段
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量籽油
- 適量湯
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量紹酒
- 適量冰糖 100克含熱量:397大卡
- 適量醋 100克含熱量:31大卡
- 適量芝麻油 100克含熱量:886大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
為傳統冷菜之一。成菜后,肉細嫩骨酥,味咸鮮濃,富有濃郁的蔥香,故名蔥酥魚。做這樣菜最好選用小鯽魚。這種魚肉薄、骨多,做其他菜難以討好,而做蔥酥魚算是派上了用場。此菜食之酥嫩鮮香。宜佐酒。
END
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