-
將魚去鱗,去內臟,用水洗凈,瀝干。五香豆干切成6厘米長、0.3厘米粗的絲,在開水中悼一下,放在開水碗中,加鹽、堿少許浸泡10分鐘,再換冷開水漂起待用。
-
炒鍋內放油,燒至七八成熱時,將魚放入鍋內炸至皮起撈出。
-
鍋內留底油50克,下豆瓣炒香,加湯燒開,撈去豆瓣渣,加鹽、醬油、姜末、蒜末、蔥段,放入鯽魚,改用小火燉入味,下豆干絲慢燉入味,再放入味精、蔥花,起鍋即成。
香干燒鯽魚的制作
主料
- 1000克鯽魚 100克含熱量:108大卡
- 250克五香豆干
輔料
- 5克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 15克醬油 100克含熱量:63大卡
- 50克豆瓣 100克含熱量:181大卡
- 20克姜末 100克含熱量:80大卡
- 50克蔥 100克含熱量:34大卡
- 1克味精 100克含熱量:268大卡
- 20克蒜末 100克含熱量:129大卡
- 1000克(實耗100克)植物油 100克含熱量:886大卡
美味而又好吃的一道鯽魚菜,你不可錯過的哦。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注