-
1.鯽魚洗凈瀝干水分 荷葉洗凈 用開水燙一下。
2.將一勺紅糖、半勺鹽、少許生抽、一點花椒、辣椒絲、蒜茸放入小碗內 混合均勻。
3.魚放在荷葉上 將步驟2的調料均勻的抹在鯽魚兩面和魚腹內 腌漬片刻。
4.烤箱預熱200°。 -
5.再將醬油一勺、黃酒兩勺和香葉、蔥段、姜片混合后 倒在魚的身上用荷葉將魚和調料一起包好。
6.將荷葉包放入鋪好錫紙的烤盤上中層上下火 200° 大約20分鐘取出揭開荷葉在魚身上刷一遍油再烤10分鐘,撒入蔥花即可。
烤魚的瘋狂——荷葉烤鯽魚的做法
主料
- 一條鯽魚 100克含熱量:108大卡
- 一張大荷葉
輔料
- 適量紅糖
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量黃酒 100克含熱量:66大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 一點蒜茸
- 適量花椒 100克含熱量:316大卡
- 適量香葉 100克含熱量:313大卡
- 半個干辣椒 100克含熱量:324大卡
烤魚是指通過熱加工對魚類進行烹飪的一種方法。烤魚,一種發源于萬州的特色美食,在流傳過程中,融合腌、烤、燉三種烹飪工藝技術,充分借鑒傳統川菜及川味火鍋用料特點,是口味奇絕、營養豐富的風味小吃。
END
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