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將鮮魚去皮去骨,片成大薄片,碼上蛋清淀粉待用。
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鍋燒熱,放入豬油,下干海椒、花椒炸一下撈出,1然后下豆瓣醬炒酥,注入清水煮一會兒,用漏勺撈出豆瓣昔的渣子不要,加入各種調味品燒沸.芹菜、蒜苗、白菜心煮熟后放湯盤底。魚片抖散放入,煮熟后盛入盤內,撤上剁碎的干辣椒、花椒,再放上些青蒜,用30克燒沸的香油淋在上面。
自家制作版——水煮魚片的做法
主料
- 1000克鮮魚
- 3克上等花椒
- 10克,干海椒
- 100克芹菜 100克含熱量:42大卡
- 50克蒜苗
- 50克白菜心
- 一個蛋清 100克含熱量:48大卡
輔料
- 適量淀粉 100克含熱量:319大卡
- 適量豆瓣醬 100克含熱量:181大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量胡椒面
- 適量香油 100克含熱量:886大卡
- 適量豬油 100克含熱量:886大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量紹酒
- 適量味精 100克含熱量:268大卡
- 適量雞湯 100克含熱量:5大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
很常見的一道魚類菜了,色澤棕紅,味咸鮮香辣,質地滑嫩,相當的吸引我們的喜歡。
END
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