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選用新鮮的馬齒莧。把馬齒莧洗凈后搗爛,取其汁液備用。
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把雞蛋磕入碗內(nèi)打勻。
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煮鍋上火,加入適量清水燒開,開鍋時把雞蛋慢慢倒入鍋中,用筷子輕輕攪動,再加入馬齒莧汁,鍋再次沸騰的時候即可食用。
馬齒莧煮雞蛋湯的做法
主料
- 250克馬齒莧 100克含熱量:16大卡
- 2個(100克)雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 適量植物油 100克含熱量:886大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
馬齒寬有其獨特的風味,不論是炒吃,還是作餡蒸包子,都肥厚爽口,而且有一種酸溜溜、麻辣辣的口感,很使人開胃。馬齒覓多見于菜地、麥地里,夏秋時采集較適宜。采回來曬千收起來,留到過年包包子,其味道不亞于白菜干子。正因為它易采、好吃、耐藏,所以千百年來,它一直流存在人們的食譜中。
END
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