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面粉加水和成硬面團稍餳。
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胡蘿卜洗凈切丁,與黃豆(黃豆要煮熟)、芹菜焯水。蒜切碎。
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面團搟開,搟成1厘米厚的面,再切成小丁。
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做水,水開后下疙瘩,要快速攪拌散開(水中加少許鹽和幾滴食用油,為了避免疙瘩粘在一起)。
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炒鍋放油,下肉丁翻炒,下蔥、姜熗、再下菜丁、疙瘩炒熟,加調料入味,出鍋前放蒜末,淋香油。
芹菜炒疙瘩
主料
- 500克面粉 100克含熱量:352大卡
- 100克肉 100克含熱量:127大卡
- 20克芹菜 100克含熱量:42大卡
- 10克黃豆 100克含熱量:345大卡
- 半根胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
輔料
- 少許姜 100克含熱量:80大卡
- 少許蔥末
- 1湯匙醬油 100克含熱量:63大卡
- 1/2湯匙生抽 100克含熱量:20大卡
- 1克白糖 100克含熱量:383大卡
- 1/2湯匙料酒 100克含熱量:50大卡
- 3瓣蒜瓣
- 1湯匙香油 100克含熱量:886大卡
- 2克鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量水 100克含熱量:0大卡
炒疙瘩是北京特有的一種面食品。制作過程中煮炒兼用。炒疙瘩顏色焦黃,配上綠葉鮮菜,黃綠相間。吃起來又綿軟又有勁,越嚼越香。
END
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