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將豬腳斬件后飛水。蓮藕去皮,用刀拍拆后切成塊狀;將蓮藕煲熄后,撈起,濾干水分備用。
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燒鑊下油,放入蒜蓉、姜米、豬手爆香,再加入南乳、海鮮醬,濺入紹酒再爆香,放入二湯和余下味料,略加清水,以浸過原料為度,滾后轉慢火蚊約40分鐘,放入蓮藕再膠約10分鐘至豬腳較熄為度,下麻油,用濕淀粉打芡,最后加包尾油上碟便成。
蓮藕燉豬腳制作步驟
主料
- 750克豬腳 100克含熱量:212大卡
- 400克蓮藕 100克含熱量:74大卡
- 25克南乳
- 10克蒜蓉
輔料
- 5克姜米
- 5克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 5克味精 100克含熱量:268大卡
- 3克白糖 100克含熱量:383大卡
- 20克蠔油 100克含熱量:51大卡
- 10克海鮮醬
- 0.5克麻油 100克含熱量:886大卡
- 10克紹酒
- 5克濕淀粉 100克含熱量:73大卡
- 250克二湯
一道比較出名的菜了。希望大家能喜歡。
END
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