-
1.蟲草花事先用清水稍微浸泡片刻后洗凈瀝干備用。
2.鴨肉隨冷水一起下鍋燒開,焯去血水洗凈待用。 -
3.將所有的材料放入燉盆中。
4.加入適量的清水。 -
5.在電燉鍋中倒入適量的水,墊個蒸墊,放入燉盆,蓋蓋,按“蹄筋”鍵。
6.大約30-40分鐘的時間,取出,撒鹽和少許的雞精即可食用。
清心補身——蟲草花燉老鴨湯
主料
- 半只老鴨
- 10克蟲草花
- 15克干百合
- 15克淮山
輔料
- 少許枸杞
- 少許姜片 100克含熱量:80大卡
蟲草花的顏色決定其品質的高低,與是否染色沒有關系。至于泡洗時,會見到浸泡的水呈淡褐色,或在燉煮后湯和肉也會呈現出與蟲草花一致而清澈的顏色,這是正常的(好比洗、燉冬菇一樣有顏色。)。值得提醒的是,蟲草花具有獨特的香味如草菇香氣,煮熟或做湯味道鮮美,但水洗時脫色,有異味,吃時口感變差,就有可能被染色了。
END
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