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先將冬菇用清涼水泡發(fā),去根洗凈備用。
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將雞從背部劈開洗凈,加入鹽、黃酒、醬油、糖、蔥、姜、雞脯向下,裝入盆內(nèi),上籠蒸20分鐘,取出清湯港人鍋內(nèi),把雞扣在圓盤上,將湯加冬菇上火燒沸后,淋上雞油,用濕淀粉勾熒,澆在雞上即成。
冬瓜燒雞的做法
主料
- 1只(約重1.5千克)母雞
- 35克冬菇 100克含熱量:277大卡
輔料
- 6.5克鹽 100克含熱量:0大卡
- 10克黃酒 100克含熱量:66大卡
- 10克醬油 100克含熱量:63大卡
- 10克糖 100克含熱量:387大卡
- 50克雞油
- 25克濕淀粉 100克含熱量:73大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 少許姜 100克含熱量:80大卡
冬菇配以營養(yǎng)全面的雞肉,不僅味道鮮嫩清香,而且營養(yǎng)更加豐富。雞肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、鐵、鈣、磷、制、何等成分,有溫中益氣、補精添髓、強腰健骨等功效,兩者合用,對人體有益。
END
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