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1.新鮮的香菇數朵,洗干凈對半切開;蟲草花少許,用水泡開,老姜洗凈后切成大片備用。
2.土雞一只,取出內臟,清洗干凈里外雜質后去掉頭、尾不要。
3.沙煲中放入足量的水,放入雞與姜片大火煮開,水開后撇去浮末,放入香菇與蟲草花。
4.轉小火慢煲2小時。
5.時間到了,關火,并放入適量鹽調味即可。
蟲草花香菇土雞湯
主料
- 適量香菇 100克含熱量:34大卡
- 少許蟲草花
- 一只土雞
輔料
- 適量老姜
蟲草花是北冬蟲草的簡稱,也叫蛹蟲草或蛹草,俗名不老草,是蟲,菌結合的藥用真菌,現代珍稀中草藥,北冬蟲夏草屬于真菌門,子囊菌綱,肉座菌目,麥角菌科,蟲草屬。它主要生長在我國的北方增加地區。北蟲草不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸,而且含有30多種人體所需的微量元素,是上等的滋補佳品。
END
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