-
1.紅棗、小米分別洗凈。
2.合歡花、菊花放入茶包中。 -
3.砂鍋中加入適量清水,放入紅棗、茶包煮10分鐘。
4.然后再放入小米,大火煮開。 -
5.轉小火煮至小米黏稠,調入冰糖即可。
合歡花粥的做法
主料
- 5克合歡花
- 5克菊花
- 100克小米 100克含熱量:378大卡
- 8個紅棗 100克含熱量:79大卡
輔料
- 適量冰糖 100克含熱量:397大卡
合歡花花絲粉紅色,莢果偏,是城市行道樹、觀賞樹。心材黃灰褐色,邊材黃白色,耐久,多用于制家具;嫩葉可食,老葉可以洗衣服;樹皮供藥用,有驅蟲之效。它還有寧神作用,主要是治郁結胸悶、失眠健忘、滋陰補陽、眼疾、神經衰弱等功效。
END
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