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1.清洗豬肚,先用清水清洗,然后用少許食用鹽灑在它的內壁上,用手輕揉3-5分鐘,再沖凈;或者加些地瓜粉輕揉后沖凈。
2.白胡椒敲破(視喜辣程度,如果不喜歡吃辣的就敲破一點點就可以); -
3.將碎白胡椒粒放進豬肚中;
4.將豬肚放進煲鍋,并加入數塊排骨; -
5.定時燉三小時;
6.取出豬肚后,將豬肚內的白胡椒粒剔出,切成絲,加點鹽,即食。
胡椒煨豬肚
主料
- 一個(400克左右)小豬肚
- 三四塊排骨 100克含熱量:278大卡
輔料
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
- 1-2克白胡椒 100克含熱量:296大卡
豬肚為豬科動物豬的胃,具有治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積的功效,同時能用豬肚烹調出各種美食。
END
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