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1.將豬肚用油正反兩面反復搓洗,直至去凈黏液無腥味為止。(豬肚清洗方法詳見博文:已推薦到美食博客,點擊查看更多精彩內容豬肚怎么洗?冬日暖身湯:胡椒豬肚蕓豆湯)
2.鍋內坐水,放入1片生姜、蔥結1個,撒上1╱2的花椒粒,將清洗干凈的豬肚放入,水開二度之后,噴料酒1勺,大火繼續煮3-5分鐘后將豬肚撈出,進行二次處理:乘熱撕去臍部的膜,再翻過來刮凈油脂粒;處理好的豬肚再次沖洗干凈,切成條塊狀備用; -
3.鍋中坐水,放入1片生姜、蔥結1個,撒上剩余的1╱2花椒粒,水沸后噴料酒少許,下雞塊氽燙去除血沫腥味后,撈出用溫水沖洗干凈瀝干備用;
4.湯煲內一次性注入足量清水,放入1片生姜、蔥結1個,將肚條及氽燙處理過的雞塊放入,大火煮開,將湯滾后泛起的浮沫撇掉,放入去核蜜棗,轉中小火加蓋煲煮; -
5.豬肚雞煲燉約1個鐘頭后,將湯面上的浮油浮沫再次撇清后,用勺舀起一勺原湯將三七粉攪融化后倒入湯煲中,將鍋內材料稍加攪勻后,加蓋繼續煲燉;
6.繼續煲燉約半個鐘頭后,將浸泡過的枸杞放入攪勻大火煮3-5分鐘,湯煲內添加適量精鹽,少許胡椒粉調味即可熄火。
三七燉豬肚雞
主料
- 1個(約500g)豬肚 100克含熱量:159大卡
- 1只(約870g)土雞
輔料
- 10粒去核小蜜棗
- 1小袋(15g)寧夏枸杞
- 3片生姜片
- 1小勺花椒粒 100克含熱量:316大卡
- 1小把小蔥 100克含熱量:34大卡
- 3g文山三七粉
豬肚為豬科動物豬的胃,具有治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積的功效,同時能用豬肚烹調出各種美食。
END
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